Entre mujeres, Mejorando tu vida, Motivacion, Sin categoría

Amate sin condiciones !!

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Entre mujeres, Espiritualidad, Grupo de Autoayuda; Mente y Cuerpo Sano, Mejorando tu vida, Motivacion, Reflexiones, Relajacion, Terapia Individual

Solo recuerda quien eres !!

Existe tanto dolor en el mundo, tantas personas, tantas situaciones enfrente de nosotros. Día a día cuando vas en la calle y ves a un niño descalzo sin comida, ves a un anciano en una silla de ruedas pidiendo dinero o simplemente ves a una persona buscando comida en un bote de basura.

Claro podemos decir que fue su decisión, podemos decir que esa persona decidió irse por ese camino fácil. Pero si pudiéramos revisar historia por historia veríamos cuánto dolor hay detrás. Y esto Me pone a pensar, me pone a sentir y me pone a llorar
Cuántas veces tenemos todo para ser felices, una familia que nos ama, en ocasiones tenemos esa pareja que pareciera cayó del cielo y te la mandaron como un premio exclusivamente para ti.

Tenemos un trabajo, un hogar, comida, sustento, ropa, tenemos todo lo que necesitamos y más allá de lo material nos tenemos a nosotros mismos.

Tenemos nuestra propia fuerza, nuestro propio amor. Pero creemos que eso que nosotros nos podemos dar no es tan importante, siempre estamos volteando afuera a ver quién nos puede querer, amar, escuchar, abrazar.

Siempre estoy esperando que alguien venga y llené mis huecos, mis dolores, que alguien venga me agarre la mano y me diga que todo va estar bien.

Puede ser un buen remedio para salir de la soledad, la tristeza, pero este remedio no dura para siempre porque tal vez en algún punto en nuestra vida esas personas que nos hacen fuerte desaparezcan y nos dejan con un hueco y un vacío inmenso, sintiendo que el alma se quiebra, sintiendo que no tenemos nada más. Entonces abrimos los ojos y estamos en el suelo sintiéndonos lo peor del mundo extrañando, necesitando la otra persona.

Solo recuerda quién eres, recuerda porque estás aquí, haz un esfuerzo y recuerda de dónde vienes.

Eres un angel de luz, un ser maravilloso, no necesitas de nadie para ser feliz, no necesitas de nadie para vivir y no necesitas de nadie para ser tú mismo.

Tienes todo lo que necesitas, te tienes a ti.

Y si alguien llega a tu vida la compartes con esa persona, la vives, la gozas y si en algún momento se va, le das las gracias por todo lo que te dió y enseño.

Valora lo que tienes mucho o poco, si solo tienes una tortilla para comer el resto del día o un manjar para comer toda tu vida no importa, valor a cada momento, cada instante, cada situación y permite que Dios haga el trabajo en ti.

Amate!!

Escrito

Graciela Hernandez Psicológa

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Comienza un estilo de vida saludable! . BRICKS BOX & FITNESS

Jueves de Sexualidad, Mejorando tu vida, Miercoles de Pareja, Para saber sobre psicologia, Sexualidad, Sin categoría, Terapia de Pareja, Terapia Individual

Nos vemos este lunes 8 de mayo en punto de las 12 pm en el programa “HOLA AZTECA” por TV AZTECA canal 21.2, hablando sobre “LA SEXUALIDAD DE LA MADRE SOLTERA”

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Como recuperar tu amor interior !!

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Aprendamos de nuestros hijos, Mejorando tu vida, Motivacion, Oreintacion Padres con hijos Síndrome Down, Sin categoría

El maravilloso mundo de ser padres especiales (Síndrome de Down): Superando las expectativas !!

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Aun lo recuerdo como si fuera ayer …

Cuando Liam nació algunos doctores me decían que los niños Down no crecían como cualquier niño, que su desarrollo era mas lento, que no me desesperara.

Decían que LIam caminaría hasta los 4 años y cual fue mi sorpresa que de ser contantes en las terapias dia tras días Liam avanzaba cada vez mas, hasta que el gran dia llego.

LIam tenia 1 año 7 meses cuando se pudo sostener solo y dar sus primeros pasos, ese dia fue increíble estaba tan contenta.

 

A muchas mamas nos dicen los médicos que nuestros hijos no se desarrollaran igual que cualquier niño y eso nos duele en el corazón, pero también creo que si somos contantes con nuestros hijos en sus terapias, en su estimulación, nuestros hijos pueden lograr cualquier meta que se les ponga, con amor y dedicación.

Mi pequeño Liam supero las expectativas de los doctores y eso fue maravillosamente un gran regalo.

Mamas no se tatúen lo que les digan los doctores sobre sus hijos, ustedes hagan lo que tienen que hacer, llevar a sus hijos a sus terapias, estimulación temprana y todo lo que ustedes consideren para el mejor bien de sus hijos, recuerden que el corazón de una mama no se equívoca.

También algo muy importante es que traten a sus hijos como cualquier niño, exíjanle igual que otro niño, ya que nuestros hijos son niños “Normales” y si los tratamos desde este punto tendrán mejor beneficios para sus crecimiento.

Recuerda que No estas solo !!

 

 

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Happy new year 2017 !!

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Hoy termina un año mas 2016, en lo personal fue un año cargado de aprendizajes y solo puedo agradecer a Dios por cada risa, por cada llanto, por cada dolor, por cada situación que me hizo sentir que se me desgarraba el alma, pues gracias a estas experiencias ahora soy la mujer que soy, se que este aprendizajes me ara mas fuerte y lista para enfrentar cualquier cosa que venga a mi vida, para superarlo en amor y gratitud.

Sigue leyendo “Happy new year 2017 !!”

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Sexo a distancia !!

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Vivimos en un mundo híper conectado que hace mucho más sencillo mantener una relación a larga distancia, ¡incluso hasta es posible tener sexo a distancia! Sin ir más lejos, con un Smartphone puedes hacer de todo. Desde estar presente a diario por Whatsapp, ya sea para saber cómo está tu pareja hasta  para hacer algunas cositas más atrevidas que les permitirán mantener viva la pasión. Puedes enviarle un mensajito subido de tono, de texto o de voz; tomarte una foto sexy y mandársela durante su rutina laboral para sorprenderlo y, a la noche, antes de ir a dormir, puedes hacerle un llamadito por teléfono y contarle que te encuentras solita en la cama, describirle qué llevas puesto –¡o que no llevas puesto!- y susurrarle todas las cosas que le harías si estuviera ahí contigo.   Claramente las cosas se pondrán calientes y lo más probable es que cada uno termine masturbándose. ¡No sientan vergüenza! Al principio les resultará un poco extraño oír los gemidos al otro lado del teléfono, pero enseguida se acostumbrarán y lo encontrarán súper sexy.

La experiencia puede ser mucho más rica y placentera si se comunican por Skype a través de la computadora. ¡Así podrás ver a tu pareja en vivo y en directo! Claro que si la conversación por teléfono les da un poco de vergüencita, aquí sentirán todavía un poco más de pudor, ¡pero a no desanimarse! Encuentren un momento del día en el que ambos estén tranquilos, gocen de privacidad y cuenten con el tiempo suficiente para practicar cibersexo con su pareja. Elije tus prendas más sensuales y halla ese pie inicial que los envolverá en una conversación erótica que los llevará, en el mejor de los casos, a acabar desnudos y autosatisfaciendo sus deseos más intensos. Para ir calentando motores, puedes enviarle mensajitos sugerentes durante todo el día anunciándole que vivirán una experiencia súper hot para que tanto él como tú vayan preparándose.  Eso sí, ya sea a través de Skype, por teléfono o por la App que mejor les resulte es necesario que establezcan una rutina de comunicaciones, ¡y cumplirla! Eso los ayudará a reducir la incertidumbre y la ansiedad.

Sin embargo, la distancia debe ser algo temporal porque están viviendo una circunstancia que los obliga a hacer ese esfuerzo, pero no puede extenderse indeterminadamente. Vivir en la misma ciudad o lo suficientemente cerca para verse casi a diario debería ser parte del proyecto en común. Les recomiendo que pongan una fecha entre ambos para terminar con la distancia y finalmente compartir el mismo suelo, aunque decidan no convivir y seguir manteniendo sexo virtual para variar con su rutina sexual, ¿por qué no?