Entre mujeres, Mejorando tu vida, Motivacion, Sin categoría

Amate sin condiciones !!

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Entre mujeres, Espiritualidad, Grupo de Autoayuda; Mente y Cuerpo Sano, Mejorando tu vida, Motivacion, Reflexiones, Relajacion, Terapia Individual

Solo recuerda quien eres !!

Existe tanto dolor en el mundo, tantas personas, tantas situaciones enfrente de nosotros. Día a día cuando vas en la calle y ves a un niño descalzo sin comida, ves a un anciano en una silla de ruedas pidiendo dinero o simplemente ves a una persona buscando comida en un bote de basura.

Claro podemos decir que fue su decisión, podemos decir que esa persona decidió irse por ese camino fácil. Pero si pudiéramos revisar historia por historia veríamos cuánto dolor hay detrás. Y esto Me pone a pensar, me pone a sentir y me pone a llorar
Cuántas veces tenemos todo para ser felices, una familia que nos ama, en ocasiones tenemos esa pareja que pareciera cayó del cielo y te la mandaron como un premio exclusivamente para ti.

Tenemos un trabajo, un hogar, comida, sustento, ropa, tenemos todo lo que necesitamos y más allá de lo material nos tenemos a nosotros mismos.

Tenemos nuestra propia fuerza, nuestro propio amor. Pero creemos que eso que nosotros nos podemos dar no es tan importante, siempre estamos volteando afuera a ver quién nos puede querer, amar, escuchar, abrazar.

Siempre estoy esperando que alguien venga y llené mis huecos, mis dolores, que alguien venga me agarre la mano y me diga que todo va estar bien.

Puede ser un buen remedio para salir de la soledad, la tristeza, pero este remedio no dura para siempre porque tal vez en algún punto en nuestra vida esas personas que nos hacen fuerte desaparezcan y nos dejan con un hueco y un vacío inmenso, sintiendo que el alma se quiebra, sintiendo que no tenemos nada más. Entonces abrimos los ojos y estamos en el suelo sintiéndonos lo peor del mundo extrañando, necesitando la otra persona.

Solo recuerda quién eres, recuerda porque estás aquí, haz un esfuerzo y recuerda de dónde vienes.

Eres un angel de luz, un ser maravilloso, no necesitas de nadie para ser feliz, no necesitas de nadie para vivir y no necesitas de nadie para ser tú mismo.

Tienes todo lo que necesitas, te tienes a ti.

Y si alguien llega a tu vida la compartes con esa persona, la vives, la gozas y si en algún momento se va, le das las gracias por todo lo que te dió y enseño.

Valora lo que tienes mucho o poco, si solo tienes una tortilla para comer el resto del día o un manjar para comer toda tu vida no importa, valor a cada momento, cada instante, cada situación y permite que Dios haga el trabajo en ti.

Amate!!

Escrito

Graciela Hernandez Psicológa

Entre mujeres, Psicologia del deporte, Sin categoría

Urban Sports Radio

Feliz Urban Sports Radio, hablando de la psicología del deportista y una nueva sección llamada “Entre mujeres”.

Espiritualidad, Mejorando tu vida, Motivacion, Reflexiones

Que bello sanar el corazón !!

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No existe nada más hermoso que sanar tú corazón, cerrar círculos en armonía, paz y amor por ti y para los demás.

Darte la oportunidad de perdonarte y de perdonar para poder tener una transformación de plenitud en tu vida.

Saber soltar a quello que no te hace bien, poder tener la capacidad de decidir que es lo que quieres para tu vida, no aferrarse a situaciones que lastiman solo por miedo, orgullo, soledad o por querer que las cosas sucedan como tú quieres.

Aprende a vivir vibrando en amor para ti, genera lo que mereces y ama lo que por derecho divino te corresponde.
Dulces sueños !!

Espiritualidad, Jueves de Sexualidad, Mejorando tu vida, Reflexiones, Sexualidad, Terapia de Pareja, Terapia Individual

​JUEVES DE SEXUALIDAD: “El Aroma del Amor”

De todos los sentidos, el sentido del olor es el más primitivo, el que más tiene que ver con nuestros instintos. Y siendo el sexo y el deseo uno de nuestros instintos más primitivos, no es de extrañar que olor y erotismo estén profundamente ligados.
Cuando conocemos a alguien nos sentimos atraídos por sus atributos desde la belleza física, la forma de hablar, la forma de relacionarse, por su inteligencia, si es atento o atenta, si es simpático, romantico, caballeroso, su forma de ver, si es agradable, el olor que despide de su perfume,  etc 
Pero cuando entramos en contacto con esta persona de forma más íntima podemos encontrar otras cosas que nos atraen y nos gustan, desde su forma de dormir, de comer, de besar etc. Pero aquí también se encuentran los olores que despide su cuerpo de forma natural, el olor de su cabello, de sus pies, de sus axilas, de sus partes genitales y es ahí donde radica el verdadero amor.
Podemos disfrazar estos olores con los productos de belleza que existen como el desodorante, las cremas, el shampoo, el perfume etc. Pero la esencia de cada quien es algo que al final del día saldrá.
Si el aroma de tu pareja real te atrae es ahí donde esta la química perfecta para enamorarse.  Éste entonces actúa como un afrodisíaco que permite que continúe la relación sentimental y amorosa; es un tipo de señal especial que hará recordar esta unión.

Espiritualidad, Mejorando tu vida, Motivacion, Para saber sobre psicologia, Reflexiones, Relajacion, Sin categoría, Terapia Individual

Como recuperar tu amor interior !!

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Aprendamos de nuestros hijos, Mejorando tu vida, Motivacion, Oreintacion Padres con hijos Síndrome Down, Sin categoría

El maravilloso mundo de ser padres especiales (Síndrome de Down): Superando las expectativas !!

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Aun lo recuerdo como si fuera ayer …

Cuando Liam nació algunos doctores me decían que los niños Down no crecían como cualquier niño, que su desarrollo era mas lento, que no me desesperara.

Decían que LIam caminaría hasta los 4 años y cual fue mi sorpresa que de ser contantes en las terapias dia tras días Liam avanzaba cada vez mas, hasta que el gran dia llego.

LIam tenia 1 año 7 meses cuando se pudo sostener solo y dar sus primeros pasos, ese dia fue increíble estaba tan contenta.

 

A muchas mamas nos dicen los médicos que nuestros hijos no se desarrollaran igual que cualquier niño y eso nos duele en el corazón, pero también creo que si somos contantes con nuestros hijos en sus terapias, en su estimulación, nuestros hijos pueden lograr cualquier meta que se les ponga, con amor y dedicación.

Mi pequeño Liam supero las expectativas de los doctores y eso fue maravillosamente un gran regalo.

Mamas no se tatúen lo que les digan los doctores sobre sus hijos, ustedes hagan lo que tienen que hacer, llevar a sus hijos a sus terapias, estimulación temprana y todo lo que ustedes consideren para el mejor bien de sus hijos, recuerden que el corazón de una mama no se equívoca.

También algo muy importante es que traten a sus hijos como cualquier niño, exíjanle igual que otro niño, ya que nuestros hijos son niños “Normales” y si los tratamos desde este punto tendrán mejor beneficios para sus crecimiento.

Recuerda que No estas solo !!

 

 

Mejorando tu vida, Sin categoría

Happy new year 2017 !!

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Hoy termina un año mas 2016, en lo personal fue un año cargado de aprendizajes y solo puedo agradecer a Dios por cada risa, por cada llanto, por cada dolor, por cada situación que me hizo sentir que se me desgarraba el alma, pues gracias a estas experiencias ahora soy la mujer que soy, se que este aprendizajes me ara mas fuerte y lista para enfrentar cualquier cosa que venga a mi vida, para superarlo en amor y gratitud.

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Miercoles de Pareja, Terapia de Pareja, Terapia Individual

¿Por qué sufrimos por amor?

Porque buscamos y esperamos que los demás nos den el Amor que en realidad ya llevamos dentro. Esto crea relaciones de dependencia y apego, que inevitablemente nos conducen al sufrimiento. Pero si uno se ama a sí mismo, podrá compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, respeto, y un profundo crecimiento. 

Entonces si tenemos con quien compartirlo, lo disfrutamos y lo agradecemos. Pero si no hay nadie, seguimos de todos modos felices con nosotros mismos, pues ya sabemos que el Amor no depende de nadie más, sino que es nuestra condición natural, es nuestro estado de ser.


Feliz tarde !!