Comienza un estilo de vida saludable! . BRICKS BOX & FITNESS

Demuestra amor !!

Ten en cuenta que el gran amor requiere cuidado y romanticismo”. Demuestra tu amor de todas las formas posibles, sonríe al despertar, besa al dormir. Momentos difíciles abra pero lo importante caminar juntos tomados de la mano.

Ejercicio para relajarse

Este ejercicio de relajación lo puedes hacer solo, una vez practicado varias veces, con música de fondo o si prefieres lo puedes hacer en pareja con algun amiga de confianza y te puede ir guiando. ¿Cómo hacer para relajarse? En primer lugar, adopte la postura más cómoda que le sea posible; túmbese cómodamente en unSigue leyendo “Ejercicio para relajarse”