ATENCIÓN PSICOLÓGICA A MOR EN EQUILIBRIO


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Solo puedes dar lo que tienes en tu corazón !!

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Si necesitas de alguien mas para estar bien, si te aburres solo, si te incomoda o si te produce angustia, ¿No podría ser que la persona que encuentres, se aburra, se sienta incomoda o sienta tu angustia? Estamos de acuerdo que solo puedes dar lo que tienes dentro. AMATE !!

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Vive el presente !!

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Estemos presentes en el hoy para construir un bello futuro. (Solo por hoy). Lindo jueves les dejo un abrazo !!


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Sanando tu niño interior !!

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Tenemos dos lados diferenciados en nuestra personalidad, el Niño y el Adulto. Cuando están bien conectados todo funciona bien, si no es así porque las experiencias, las heridas han hecho que se desconecten una de la otra, se crean conflictos, vacíos etc.

Inclusive podemos pensar que no podemos actuar como un niño, ya que estos son alborotadores, inquietos etc. Y así al igual que lo valoraron de niño, puede que lo valoremos nosotros ahora, sin justicia para ese niño que todos llevamos dentro.
Nuestro niño tiene unas emociones completas, intensas, de alegría, de felicidad, de tristeza.

Hoy escuchemos a nuestro niño interior !


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Cambia tus pensamientos !!

3Es increíble como puede cambiar tu dia cuando decides cambiar un pensamiento … Este puede ser tan obscuro como tu lo quieras o tan hermoso como tu lo decidas, tener pensamiento positivos en una elección … asi que COMO QUIERES QUE SEA TU DIA HOY !!!


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Martes de Risoterapia !!

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Martes de Risoterapia …. Tiempo de divertirse practica esto no importa que tan mal esten las cosas aligera tu alma y dale la vuelta con amor !!


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Los tres primeros pasos para amar y ser amado !!

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– Amarse a si mismo
– Sentirse a gusto es su propia compañía
– Reconocer que eres único y valioso

Alivio y Curación !!

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apego3MI vida es un lio. ¿Soy capaz de reconocerlo? Necesito tener receptividad. ¿Estoy dispuesto a reconocer que el sufrimiento y la congoja los fabrico yo mismo? Si eres capaz de darte cuenta, es que comienzas a despertarte.

Ordinariamente, buscamos alivio y no curación. Cuando sufres ¿Estás dispuesto a separarte de ese sufrimiento lo necesario para analizarlo y descubrí el origen que esta detrás?.  Es preferible dejar que sufras un poco mas, harta que te hartes y estés dispuesto a ver o despertar tu o la vida te despertara.

Cuando la relación entre amigos no funciona lo bien que tu quisieras, puedes aliviarla puedes pararte y comenzar una tregua, pero si no haces algo para llegar a acuerdos, hablar sobre tus sentimientos, el problema estará ahi, y seguirá generando sentimientos negativos.

Buda dice: El mundo está lleno de dolor que genera sufrimiento. La raíz del sufrimiento es el deseo. Si quieres arrancarte esa clase de dolor tendrás que arrancarte el deseo.

El deseo ¿es cosa buena? Es una cuestión de lenguaje, pues la palabra deseo, en español abarca deseos buenos, que son estímulos de acción y deseos estériles que a nada conducen. A estos deseos para entendernos vamos a llamarlos apegos.

La base del sufrimiento es el apego, el deseo. En cuanto deseas una cosa compulsivamente y pones todas tus ansias de felicidad en ella te expones a la desilusión de no conseguirla. De no haber deseado tanto que tu amigo te acoja, te complete y te tome en cuenta; de no desearlo tanto, no te importaría su indiferencia ni su rechazo. Donde no hay deseo-apego, no ahí miedo.

Sin esta clase de deseo nadie te puede intimidar, ni nadie te puede controlar o robar, porque si no tienes deseo no tienes miedo a que te quiten nada.

 

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